Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi 300 gr

Yulaf Ezmesi Ne İşe Yarar?

• Hafif tadı ile hem tatlı hem de tuzlu tariflere lezzetli bir şekilde uyum sağlayabiliyor.
• Açlık ve güçsüzlük hissetmeden ekmek tüketimini azaltmaya yardımcı oluyor.
• Glutensiz formülü ile alerji ve hassasiyete neden olmadan karbonhidrat tüketilebilmesini sağlıyor. 
• Yüksek protein içeriği ile et ürünlerinden alınacak besin değerlerinin karşılanmasına katkı sağlıyor. 

Yulaf Ezmesi Nasıl Kullanılır? Tariflere Nasıl Dahil Edilebilir?

• Süt ve yoğurt gibi gıdalara doğrudan çiğ olarak ekleyerek kahvaltılarınızda tüketebilirsiniz.
• Omletinizin içine ekleyerek doyurucu sıcak kahvaltılar hazırlayabilirsiniz.
• Su veya süt ile haşlayarak yulaf lapası (porridge) şeklinde tüketebilirsiniz.
• Çeşitli yenilebilir tohumlarla (fındık, fıstık, badem, chia, kinoa) fırınlayarak ve sonrasında kuru meyveler ilave ederek, kahvaltılık granola yapabilirsiniz.
• Tatlı atıştırmalık olarak tüketeceğiniz granola barlar hazırlayabilirsiniz.
• Değirmen veya mutfak robotunda un haline getirerek buğday unu yerine kullanabilirsiniz.
• Şekersiz sütlü tatlılarınıza ekleyerek besleyici lezzetler hazırlayabilirsiniz.
• Krep çeşitlerinden ekmeklere ve keklere kadar pek çok hamur işi yapımında tercih edebilirsiniz.
• Et ürünü ve sebze kızartmalarınız için çıtır paneler hazırlayabilirsiniz. 
• Smoothie’lerinize ekleyerek doyurucu içecekler elde edebilirsiniz.