Hindistan Cevizi Yağı Faydaları ile Beslenmeye ve Cilde Nasıl Katkı Sağlar?
Hindistan cevizi yağı; insan vücudu için gerekli olan B, E, C, K vitaminleri ile manganez, selenyum, magnezyum, bakır ve fosfor minerallerini bol miktarda içeriyor. Niasin, piridoksin, pantotenik asit, riboflavin ve tiamin ise bu yağın içerdiği diğer yüksek faydalı bileşenleri oluşturuyor.
Vitamin ve mineral bakımından son derece güçlü bir kaynak olan Hindistan cevizi yağı, içerdiği orta zincirli yağ asitleri ile vücutta oldukça hızlı bir şekilde emilebiliyor. Bu da Hindistan cevizi yağını, sporcu beslenmesi ve diyetlerin önemli bir parçası kılıyor. Bu katı formdaki bitkisel yağ çeşidi, fonksiyonel içeriğiyle cilt bakımı amacıyla kullanıldığında da hızlı ve gözle görülür etkiler sağlıyor.
Hindistan Cevizi Yağı Ne İşe Yarar?
- Yiyecek ve içeceklerin hem fayda hem de lezzet katsayısını artırıyor.
- Saç, cilt ve tırnak bakımında kullanılıyor.
- Peeling işlemlerinde ciltteki hassasiyeti önlemek amacıyla koruyucu olarak kullanılabiliyor.
- Pamukla kullanıldığında makyaj temizleyici görevi görüyor.
- Ağız ve diş bakımı amacıyla kullanılıyor.
- Yüzde 100 bitkisel içeriği sayesinde vegan beslenme için güçlü ve besleyici bir alternatif sunuyor.
Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır? Tariflere Nasıl Dahil Edilebilir?
- Belirgin Hindistan cevizi aromasıyla kek, kurabiye, pankek vb. tüm tariflerinizde şef elinden çıkmışçasına gurme lezzetler elde edebilirsiniz.
- Tüm yemeklerinizde tereyağı ve margarin yerine, tek başına ya da farklı yağlarla bir arada kullanabilirsiniz.
- Düşük ısıda donma özelliği sayesinde, soğuk tüketeceğiniz puding, dondurma ve çikolata kupu gibi tariflere kıvam ve lezzet artırıcı olarak ilave edebilirsiniz.
- Yulaf ezmesiyle birlikte fırınlayarak hafif ve faydalı granola barlar hazırlayabilirsiniz.
- Ağız, diş, saç, tırnak ve cilt bakımınızda doğal bir kozmetik ürün olarak kullanabilirsiniz.
-500x500.jpg)
