Wefood Organik Hindistan Cevizi Unu 320 gr

Hindistan Cevizi Unu Ne İşe Yarar?

• İçerdiği liflerle tokluk hissi vererek diyetlerde kolaylık sağlıyor.
• Düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik beslenenler tarafından tercih ediliyor.
• Protein zengini formülü sayesinde kas kaybetmeden kilo kontrolüne yardımcı oluyor.
• Bitkisel protein kaynağı olarak vegan beslenmesi için güçlü bir alternatif sunuyor.
• Vücudun ihtiyaç duyduğu önemli vitamin ve minerallerin alınmasını sağlıyor.
• Glutensiz içeriği sayesinde çölyak hastaları ile buğday alerjisi ve gluten hassasiyeti olan kişiler için uygun tüketim sağlıyor.
• Hindistan cevizi lezzetiyle tariflere gurme bir dokunuş sağlıyor.

Hindistan Cevizi Unu Nasıl Kullanılır? Tariflere Nasıl Dahil Edilmelidir?

• Buğday unu kullandığınız tüm tarifleri Hindistan cevizi unu tariflerine dönüştürebilirsiniz.
• Bebeğiniz için lezzetli ve besleyici mamalar yapabilirsiniz.
• Kek, muffin, kurabiye, çörek, brownie vb. tatlı hamur işlerinde ana veya yardımcı un olarak kullanabilirsiniz.
• Kahvaltılar için pankek ve krepler hazırlayabilirsiniz.
• Hafif ve lezzetli glutensiz ekmekler yapabilirsiniz.
• Protein bar ve sporcu içeceği gibi destekleyici takviyeler hazırlarken kullanabilirsiniz.
• Milkshake ve smoothie tarifleri deneyebilirsiniz.

Hindistan Cevizi Unu Ne Kadar Kullanılmalıdır?

• Hindistan cevizi unu, gluten içermediği için yoğurma ve tüketim aşamasında buğday ununa göre daha sert bir his verebilir. Bu nedenle ürünü, buğday unlu tariflerinize yüzde 20 ila 30 oranında ilave etmeyi tercih edebilirsiniz. Sadece Hindistan cevizi unu tariflerinizde ise standart tariflerinize kıyasla, un oranını yüzde 10 kadar azaltarak su, süt, maya, kabartma tozu, yumurta veya karbonat kullanımını artırabilirsiniz. Böylece daha yumuşak bir kıvam elde edebilirsiniz.